こんにちは！名古屋ダンススクールリアンの牧野俊介です。

ダンス初心者が悩みやすいポイントのひとつに、周りについていけないということがあります。

特にダンス初心者で始めたばかりの方の場合、動きもよく分からず、基礎も身についていないため、スキルや体力が周りと違うと感じて劣等感を感じてしまったり、自分だけが出来ないと思ってしまって落ち込んだり、とう悩みを聞くことがあります。

また、周りの人数もある程度いる場合、振付の動きに付いていけなかったり、自分だけ動きが合わないとなるとダンスの完成度にも影響してきてしまいます。

そこで今回は、ダンス初心者の方が悩みを解決出来るよう、周りについていくためのポイントについてお伝えします。

この記事を読めば、周りについていくためのポイントが理解できるはずです！

周りを気にせずダンスを楽しむ

まずは、周りの目を気にせずダンスを楽しみましょう！とは言え、ダンス初心者の方は特に周りの目が気になってしまうと思います。

そこで、解決法としては、ダンス初心者のダンススクールを選んでみてください。

ダンス初心者のダンススクールとは、ダンス初心者向けに特化したダンススクールです。そういうスクールの場合、周りの方がダンス初心者である可能性が高い事と、レッスン自体が初心者向けに構成されているので、講師も優しく指導してくれますよ。

ダンスに大切なリズム感を養う

続いて、環境が馴染めそうであれば、ダンスに大切なリズム感を養っていきましょう。

リズム感を養うためには、まずは音楽を聴いてみたり、音楽を聴きながら足や手でリズムを取る動きをしてみてください。
例えば、ミュージシャン等も音に合わせてよく足踏みをしていますよね。あの動きです。

リズム感を養う事で、ダンスの動きなどにも対応出来るようになっていきます。

ダンスの基本をマスターする

そして、ダンスに大切な基本をマスターしていきましょう。

ダンスの基本を学ぶ事はダンス初心者の方にとってとても重要な事です。どんなスポーツでも基本が出来ていなければ、その後の上達を妨げてしまいます。

そのため、しっかりと基本をマスターする事で、ダンスレッスンにも付いていけるようになります。そこから、ダンスに対する自信が生まれくるものです。

それには、しっかりとした指導の上手な先生に習う事が重要です。また、ダンスのジャンルによって基本のターンやステップは異なる事がありますが、アイソレーション等のいわゆるリズム取り等はどのジャンルでも共通してきます。

まずは、音に合わせてしっかりと基本をマスターしていきましょう。

鏡の前の自分に慣れる

ダンス初心者の方は、まず鏡の前の自分に慣れてください。

ダンスのレッスンは基本的に鏡の前で行います。鏡の前、姿見に立つ時間は１日どれくらいですか？身だしなみを整える時等、それ程長い時間鏡の前の自分を見る事は少ないのではないでしょうか。

ダンスレッスンでは、９０分鏡の前に立つことになります。

そのため、見慣れない自分の姿に恥ずかしいと思ってしまう方も少なくありません。まずは鏡の前の自分の姿に慣れてみてください。

ダンスレッスンはミラーリングを通じて行い、スキルも成長していきます。

また、インストラクターや他の受講生の動きなども見ながら、自分の動きを比較する事も大切です。

それを続けていくうちに、ダンス初心者から上達していきますよ。

諦めずにダンスを続ける

そして、やはり一番はダンスを続けることに尽きます。

どんなダンサーも一生懸命ダンスをやってそのスキルを身に付けてきたのです。

最初はなかなか思うように踊れないかもしれませんが、仮にダンスレッスンを毎週受けたとして、１ヶ月後の自分の今の自分はどちらが上達しているでしょうか。

言うまでもなく、１ヶ月後の自分ですよね。少なくとも、今より下手になっているということはありえないでしょう。

諦めずにダンスの練習をしてみてください。

まとめ

今回は、ダンスで周りについていくためのポイントをお伝えしました。

まずはダンスを楽しむことです。そして、自信を持って練習してみてください。

初めは緊張や不安があるかもしれませんが、ダンスを続けていくうちに、上達していきます！

まずは、ダンス初心者のスクールで体験レッスンを受けてみて下さい。

この記事は、名古屋ダンススクールリアンの牧野俊介が作成しました。

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