ダンスのリズムトレーニング方法/Mayブログ

こんにちは、名古屋ダンススクールリアンのMayです。

お盆休みを挟んで、自宅でもダンスを頑張りたい！というお声を聞くようになりました。でも、そのためには一体何から始めたら良いのか？にお答えします。

リズムを取れるようになる事が大切

もちろんアイソレーションや筋トレも大切ですが、何よりもまずリズムを取れるようになりましょう。
普段のレッスンでも基礎練として取り入れているダウン・アップを、自分の好きな曲を何でも良いのでかけてみて、それに合わせて出来るかどうかやってみましょう。

生活しながら出来るリズムトレーニング

ダウン一つでも、足を上げながらやってみたり、歩きながらやってみたりバリエーションはたくさんあります。

リズムをキープをしながら、確実にダウンアップで動けるようにしてみるのがオススメです。
もしおうちでも練習されて分からないことなどあれば、レッスンの時にお気軽に何でも聞いてくださいね。

名古屋ダンススクールリアンはダンス初心者限定です！まずは、お気軽に体験レッスンからお越しください。

May

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