名古屋のダンススクールでポールダンスを習う際にチェックすること

名古屋のダンススクールでポールダンスを習う時に意識しておきたいポイントをご紹介します。ポールダンスは、ミュージカルやショーでもよく見られるもので、床から天井に設置したポールに掴まり回転したり逆さまになったり、アクロバッティックな動きが特徴です。

そんなポールダンスですが、今回はダンススクールの多い名古屋で習う際のチェックポイントをご紹介していきましょう。

ポールダンスの特徴を理解しておこう

ポールダンスは、欧米では女性がセクシーさを意識して踊るものとして始まり、ストリップティーズやバーレスクダンスでも行われています。

現在では、ポールダンス大会が世界的に開催されるようにダンスの一部として確立され、自由な表現でダンスできることが人気の理由に。

ポールダンスを続けると女性ホルモンが活性化し、スタイルがよくなったり日常生活での仕草が変わっていったりすることも期待できます。

男女のペアで踊ることもあり、筋力や柔軟性が求められるジャンル。名古屋のダンススクールでも、ポールダンスレッスンを行っているところは各所にあります。

エクササイズとして人気に！

名古屋のダンススクールでも人気があるポールダンスレッスンは、ポールの上下や回転など、筋力を使う動きも多く、エクササイズとして始める人も多いようです。

サーカスやショーでは、驚くような技を披露するダンサーも多いですよね。腕で全身体重を支えたり、足でポールを挟み体をくねらせたり、一般的なダンス以上に体の土台が求められます。

ダンスのエクササイズ効果はすでにご存知かもしれませんが、もっとハードな効果を期待する人にポールダンスはおすすめです。

どんなレッスンがいいか？

名古屋のダンススクールでレッスンを受ける場合ですが、ポールダンスを習えるかどうかは必ず確認が必要です。近年人気が上昇しているものの、まだポールダンスを取り入れていないスクールもあります。

ポールを設置するために設備が整っていないとできないこともあるので、実績のあるダンススクールがよいかもしれません。レッスンは、初心者向けに優しく教えてくれるものがおすすめ。

ストレッチや筋トレなど、トレーニングを加えたものでポールダンスが学べるところがよいでしょう。そして大切なのは、体験レッスンや無料見学です。自分に合うかどうか判断するためにも、事前に体験してみることをおすすめします。

まとめ

名古屋のダンススクールでポールダンスを習う場合は、口コミなどもぜひチェックしておきましょう。ダンススクールでできるエクササイズとして人気が高まっているポールダンスは、健康促進やボディメイクにもぴったりです。

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