踊りにキレを出すには⁉️🤔(11/8 新栄 K-POPクラス)

皆さんこんにちは

新栄スタジオ金曜日K-POP担当のAIです❤️

今回はICY完結の週でしたよぉ〜✨

サビ終わりまで通して踊ってみました🙌

この曲はとってもテンポが速いので原曲を聴いて

“これ早送りじゃないんですか?!”と驚く生徒さんもいました😂

そうなんです、この曲ほんとに

振りも音のテンポも速いし細かい動きが多いので難しいんです🤔

ですが細かい振りになればなるほど”キレ”が大事になってきます😎

キレを出すのって凄く難しいかもしれませんが、

実はちょっとした事でキレを出す事が出来るんですよ👍

ポイントがいくつかあるのでまとめてみます✨

①腹筋を意識‼️

どのスポーツでも力を入れる動作は必ず腹筋が必要になってくるんです😎

腹筋だけでなく体幹も大切です!

腹筋や体幹は、力強く素早い動きを生み出すために必要なので、

レッスンでやっている筋トレもとっても大事になってきますよ😊

②体の可動域を大きくする‼️

体の柔軟性をアップさせる事で、

可動域が広がってキレを出す事が出来ます🥰

小さく踊ってしまうとせっかくのキレも伝わりづらいんです😢

大きく動くためや、ケガ予防にも

柔軟やトレーニングは大切になってきますよ✨

③基礎練習で体の細かい部分まで意識‼️

普段からレッスンでやっている基礎練習は皆さん自然にできるようになっています😊

これを振りに生かして踊ると、よりダンスが踊りやすくなって楽しいですよ💃

ポイントをいくつかあげてみましたが、

やっぱり1番は続ける事です☝️

筋トレや柔軟は、お風呂上がりや

お家でテレビを見ている時などでもできるので、

続けてやってみてください💗

ダンスをやってみたい方、K-POPが好きな方、

楽しく運動したい方は

是非体験レッスンに遊びに来てください🥰✨

そして、リアンでは動画もアップしているので

チェックしてみてくださいね🙌

✅YouTube
https://m.youtube.com/channel/UC_j898frtkHgv6rayVjthAA

 

金曜19:00〜20:30

K-POPクラス(新栄スタジオ)

講師:AI

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