肩は重要パーツ！！(7/13 今池 アイドルクラス)

こんにちは！

今池スタジオ水曜19:00〜20:30

アイドルクラス 講師のChiemiです☺️

このクラスでは、E-girlswや乃木坂46、ハロプログループなどの曲を使って

・かっこいい⭐️
・かわいい
・セクシー

など、幅広く踊っていきます

新しい趣味を見つけてみませんか？

友達ができるだけでなく、ダイエットや健康維持にも効果的です❤️

7/20 ▶️ Follow Me/E-girls
7/27 ▶️ 根も葉もRumor/AKB48

を予定してます

本日は”Follow Me/E-girls”のサビの一部を踊っていきました❤️！

あの特徴的なダンスはみなさん1度は見たことあるのでは？

今回のダンスに限らず、ダンスには「肩」の動きが重要になります

肩に力が入りすぎても、かっこよく見えないし、体が小さく見えてしまいます

でも肩の可動域が大きければその分ダンスも大きく見えるし、魅せ方の幅も広がります☆

E-girlsのダンスでも肩の上げ下げや前後の動きはよく見ますよね？？

これも基礎練で可動域を広げることができるんです‍♀️

アイソレと同じく基礎練を継続することでどんどん体のパーツは動かしやすくなっていきます！

今回レッスンでその肩の基礎練をやっていきました

筋肉痛になっちゃうかな？？笑

でも肩の血行が良くなることで肩こり改善も期待できるので一石二鳥❤️

一石二鳥❤️楽しいレッスン

健康にも良く、踊っていても楽しいレッスンになってます

振付曲は生徒さんリクエストの中から選曲していきます！

リニューアル後で少人数クラスのため、1人1人の希望に沿ったレッスンができます⭕️！

ダンスをスタートするのに特に今がおすすめ

幅広いジャンルや雰囲気のレッスンを行うので、満足できるレッスンになることを保証します⭐️

一緒に楽しく気持ちよくダンスしましょう❤️

—–過去のChiemi’s クラス動画—–
▼アイドルクラス

▼K-POPクラス

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質問等にもお答えするので、少しでも気になったら気軽にご連絡ください

体験お待ちしております❤️https://nagoyalian.biz/contact

※感染予防対策としてマスクを常時着用し、換気・アルコール消毒等ご協力いただき、安心安全第一にレッスンを進めてまいります。

名古屋リアン

水曜 19:00〜20:30

アイドルクラス(今池スタジオ)

講師:Chiemi