HIPHOPの基礎！ダウン・アップ✨(新栄 HIPHOPクラス)

こんにちは♪

金曜日新栄スタジオHIPHOP担当のAIです✨

最近は少し雨が落ち着いて暑い日が続いていますね😂

もうすぐ7月という事で本格的に夏突入ですよね🥺

夏は水着を着たりと露出する機会が増えると思います！

私のクラスでは、

身体を引き締めて代謝を上げるトレーニングを

沢山教えて行きますよ😎😎

最近は腹筋をする時、2人ペアになって

足投げ腹筋をするのが恒例になっています！笑

とってもキツイですが、その分本当によく効くんです😂

ペア同士で励まし合いながら出来るので、楽しくトレーニング出来ますよね🙌

さて、HIPHOPクラスでは

アイソレーションや基礎的なリズムトレーニングも行なっています🤗

ダウンやアップは

しっかりと音を聞いてリズムに合わせてするのが難しいですが、この動き実は、沢山の振りの中に入っているんですよ😳

このダウン・アップが出来るようになると

踊りの幅も広がるし、振りに抑揚が付いてくるんです！！

なので、レッスンでしっかり教えていきますよ〜💗

そして、次週からは

少し爽やかで夏を先取りした雰囲気の曲でレッスンをします😳

これからダンスを始めたいと思っている方や、

身体を少しでも動かしたいという方は

是非体験レッスンにお越しください🙌

新栄スタジオは、駅から徒歩3分と好立地ですので

お仕事終わりなど、ちらっと寄ってみてはいかがですか？💗

スタジオでお待ちしております💃

HIPHOP担当AIでした❤

金曜日20:30〜22:00

HIPHOPクラス(新栄スタジオ)

講師:AI