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HIPHOPの基礎!ダウン・アップ✨(新栄 HIPHOPクラス)
こんにちは♪
金曜日新栄スタジオHIPHOP担当のAIです✨
最近は少し雨が落ち着いて暑い日が続いていますね😂
もうすぐ7月という事で本格的に夏突入ですよね🥺
夏は水着を着たりと露出する機会が増えると思います!
私のクラスでは、
身体を引き締めて代謝を上げるトレーニングを
沢山教えて行きますよ😎😎
最近は腹筋をする時、2人ペアになって
足投げ腹筋をするのが恒例になっています!笑
とってもキツイですが、その分本当によく効くんです😂
ペア同士で励まし合いながら出来るので、楽しくトレーニング出来ますよね🙌
さて、HIPHOPクラスでは
アイソレーションや基礎的なリズムトレーニングも行なっています🤗
ダウンやアップは
しっかりと音を聞いてリズムに合わせてするのが難しいですが、この動き実は、沢山の振りの中に入っているんですよ😳
このダウン・アップが出来るようになると
踊りの幅も広がるし、振りに抑揚が付いてくるんです!!
なので、レッスンでしっかり教えていきますよ〜💗
そして、次週からは
少し爽やかで夏を先取りした雰囲気の曲でレッスンをします😳
これからダンスを始めたいと思っている方や、
身体を少しでも動かしたいという方は
是非体験レッスンにお越しください🙌
新栄スタジオは、駅から徒歩3分と好立地ですので
お仕事終わりなど、ちらっと寄ってみてはいかがですか?💗
スタジオでお待ちしております💃
HIPHOP担当AIでした❤
金曜日20:30〜22:00
HIPHOPクラス(新栄スタジオ)
講師:AI