夏にダンスで効果的に体型コントロール!(8/13 新栄 超入門HIPHOPクラス)

こんにちは🌞
講師のKOSHIROです!

突然ですが‼️このブログを見ている皆さんは何故ダンスを始めたいと思ったんでしょうか?

社会人からダンスを始める方の動機の一つに、ダイエットがしたい、適度な運動がしたい!ということがあります🧐

ジムに通うのもいいですね!
ただ長続きしない人も多いと思います!!

ダンスは有酸素運動なので脂肪燃焼に効果的⭕️
レッスン内容には筋トレもあるので基礎代謝もUP↑

まさにダイエットしたい人の為のプログラムと言っても過言ではないです🔥

さらにインストラクターがしっかり教えてくれる+習い事という意識が継続率をアップさせます!

今までダイエットが続かなかった人も、そうでない人もダンスの楽しさを味わいながら、素敵な体型になりませんか?😁

体験/見学どちらもお待ちしてます♪
是非お問い合わせください!!

KOSHIROのレッスンが受けれるのはこの時間↓↓

🔵木曜日(今池スタジオ)19:00〜20:30 KPOP

🔵木曜日(今池スタジオ)20:30〜22:00 KPOP

🔵金曜日(新栄スタジオ)20:30〜22:00 超入門HIPHOP

 

金曜20:30〜22:00

超入門HIPHOPクラス(新栄スタジオ)

講師:KOSHIRO

トップへ戻る