免疫力アップ😳‼️(3/13 新栄 K-POPクラス)

金曜日・新栄スタジオK-POPクラス担当のAIです✨

最近はコロナの影響でお休みする方が多かったので、

いつもよりも少人数のレッスンでした🥺

コロナに負けない身体作りもダンスのレッスンで行っていますよ😊👍

しっかり筋トレやリズムトレーニングを行い、

体力をつけて免疫力をUPする事で、

自然に体調を崩さない元気な身体になっていきます❣️

メンタルもとても大事なので、ダンスをしてストレス解消や、

沢山汗をかいて内面からポジティブな気持ちを作る事が出来るのもダンスのいい所ですよね🥰💗💗

さて、今回はIZ*ONEのAYAYAYA完成版でしたぁ〜👏👏

この曲は女性らしい独特な動きが多く、

結構振りが速かったので大変でしたね😭

ですが、皆さんしっかり付いてきてくれました👍

もうすぐリアンで講師を始め1年が経ちますが、

1番最初のレッスンから来てくださっている生徒さんや、

始めて何ヶ月も経っている

生徒さんの成長が目覚ましくて

レッスンの時に毎回感動しております🥺✨✨

何事も続ける事って難しいですが、

皆さんがダンスを続けてくださっているのは、

やはりダンスが好き‼️という方が多いですが、

生徒様同士が共通の趣味や話題が沢山あって

レッスンの時にみんなで楽しく話したり出来る事が

ストレス発散になっている方もおられます😊🌟

ダンスを始めるのは人それぞれ理由は違いますが、

大人になっても楽しい仲間達と楽しくレッスンが出来るのは、

リアンの最大の特徴ですよね☺️

このK-POPクラスは、もう間も無く定員になってしまうので

是非体験はお早めに😎✨

体験レッスンは定員になるまで随時受け付けておりますよ🙌

スタジオでお待ちしております😋

金曜日19:00〜20:30

K-POPクラス(新栄スタジオ)

講師:AI