2019年の目標/名古屋ダンススクール

こんにちは☺

新年になり今年一年やりたいこと、目標などは決めましたか?

最近私の周りでは、お正月太りを解消すべくダイエット❗

という人が多くいます😂

 

けれど、ストイックにきつい筋トレや食事制限はしたくない、というのが本音です😰

身体に負荷はあるけれど楽しいもの、というのが理想ですよね🎵
やっぱりダンスですね💃(笑)

ダンスって音楽に合わせて体を動かすだけなのに、何故、楽しいのか?

野球とかサッカー、テニスなら分かります。

 

点が取れて、勝負があって、勝ったら嬉しいですから😏

 

ダンスって、点数もないし、人との勝負って感じでもないですし、

ダンスバトルは結果が感覚的で勝ち負けとも少し違いますし…

 

何かあげるとすれば、音楽との一体感🎵なのではないでしょうか?

「ダンサーズハイ」ともいうかもですね🎵

これが、ダンスの気持ち良さの一つだという人がいます。

あと、もう一つ踊っていて楽しいと思える感覚があります‼

 

突然ですが、人は予測が当たると快感を覚えるそうです✨

予想通り上手くいったりすると気持ち良くないですか?
なんというか、ギャンブルはそういう当る「快感」が気持ちよくてハマるんだと思います🙆

で、音楽ってだいたいリズムとメロディが繰り返されていますよね🎶

ダンスはリズムやメロディを予測して、体の動きをコントロールしていきますが、その動きがピタリとリズムやメロディと合致したとき❗

つまりは、予測が連続して
当たり続けるっていうことなんだそうです✨

 

例えて言うなら、大当たりが連続で当たるような感じを覚えるのではないでしょうか?

なので、人は脳で快感を覚えるんですって☺

 

その証拠に、音楽とズレまくっているダンスは踊ってる方も、見ている方も、「感覚的に」なんだか変な感じしますよね?

踊っていて、楽しい感覚は人間の本能的な快感に起因しているとらしいのです🎵

 

身体が喜ぶって事ですね💃✨
だから良いことしかない、とか言うんですね😃

 

どうでしたか?

今年からダンスはじめませんか?

 

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名古屋ダンススクールリアンでは、初心者限定のダンススクールなので、講師も初心者に教える事に特化しています😊
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