習慣付け / 名古屋ダンススクール

こんにちは！

皆さんは習慣的に自分の身体に対して

取り組んでいることは何かありますか？

私はマッサージと朝晩のスキンケア！

マッサージは足をメインにやっています♪

やるのとやらないのとでは

次の日の足の太さ・重さが違うのです😱

たくさん歩いた後は必ずしています♪

そして朝晩のスキンケアは、乾燥肌のため

絶対に欠かせません！！

眠くても絶対にやっています！

し忘れてしまった時はとても罪悪感を感じるくらい、、笑

習慣にしたくても３日坊主になってしまう・・・

そんなあなたには習い事で強制的に習慣付けることから

始めることをお勧めいたします！

習い事ならスケジュールに書き込めるので

３日坊主にはならないですね！

同じ趣味友達も出来ますし、やる気がさらに出やすい！

ただし、ジムなどでは一人で黙々と進めるため

なかなか友達作りとしては厳しいかも・・・。

一人の方が集中できる！という方にはジムがぴったりですね😄

ですが一人だと続けることが難しい、、。

友達がいると、楽しく続けられて気付いたら

やりたい事が習慣付くようになります♪

そのオススメはダンススクール！

楽しく踊るだけでなく、ストレッチや筋トレなども

丁寧に教えてくれるので、それを覚えて

家でも気軽に出来ちゃいます！

楽しく習い事が出来て、健康的な身体作りを

習慣付けることも出来る！

良いこと尽くしですね😀

ダンスを始めるなら名古屋リアン！

初心者限定だからみーんな始めてからのスタートなのです♪

ぜひお問い合わせページから

体験のお申し込みをお待ちしております❤️