続けることが大事 / 名古屋ダンススクール

こんにちは！

毎日毎日寒くて凍えそうな日々を過ごしています😂笑

暖かい春が待ち遠しいですね♪

そんな凍えそうな時にあると便利なもの！

それは「物」ではなく「体の一部」のものです！

あると便利、あるべきもの・・・と言うべきでしょうか？

それは「筋肉」！！！

筋肉は人間誰にでもありますが、

筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり

脂肪が燃焼されやすくなります！

「筋肉」は天然の毛布ですね♪笑

体温も高く保って体を暖めてくれるので

鍛えて損はありません！

そんな筋肉、皆さんならどうやって鍛えますか？

ジムに通うも良し、自宅で筋トレをするのも良し。

でもそれって続く自信はありますか？

ジムは何かと理由をつけて、「次の休みに行こう」なんて

先延ばしにしてしまいがち、、

自宅での筋トレに関しても、「今日は仕事で疲れたからまた今度」

そして気が付けば３日坊主に、、

今ドキっとしませんでしたか？笑

私も３日坊主になりがちで、なかなかこういうことは続きません。

そんな続かない人にオススメなのが

名古屋リアンのダンスレッスン！

リアンのレッスンは月謝制なのです！

ダンススクールは今やいつでも好きな時間に通える

チケット制が多く存在していますよね！

しかし、好きな時間に通える　とうことは、、

「いつでも行けるから今度でいいや」・・・。

これは先ほど上げたジムや自宅での筋トレの先延ばし理由の原因に！！

ですが月謝制のリアンダンススクールなら

毎週この時間にレッスンがある！とあらかじめスケジュールに

記入しておけるので、３日坊主にならず、

「行かなきゃ！」「レッスンの時間だ！」と

体が自然と反応するようになりますよ♪

毎週しっかりと続ければ、筋肉もどんどん付いていきます！

筋肉が付けば、、あとは冒頭に説明した通り♪

だから続かない人にオススメなのです！

ぜひ我々と一緒に楽しくダンスレッスンで筋肉をつけて

健康的な体にしませんか？

お問い合わせ、お待ちしております♪