痩せたかもーー⁉️☺️☺️☺️👍(名古屋初心者限定ダンススクール)

こんにちは(^^)!!

今日のレッスンでみんな痩せたかもーー⁉️というぐらい燃焼して汗かきましたよー‼️☺️☺️☺️👍

ディズニーのポップな曲❤️

最初は軽くステップステップ🎶

と、有酸素運動に近いダンスを続けてから

歌に合わせて気持ちよ〜く

体を伸ばしたり手をいっぱい上げたり、

足をあげたり‼️

みなさん楽しそうにダンスしてくれました☺️

最後は両手を頭につけてミッ◯ーになる振りでしたーー❤️❤️❤️

とーっても可愛い振りなんですよ😍

みなさんどんどん上手くなっていて本当に毎週驚かされます‼️‼️👏👏👏

今日生徒さんがおっしゃってたのが、、、

1週間に一度のレッスンでしか汗をかかない💦

という事。。。

汗定期的にかいてデトックス必要ですよねー

名古屋リアンで楽しい音楽とダンスと仲間で

心も身体もデトックスしちゃいましょう☺️

身体も柔らかくなるし足首引き締まるし 姿勢も良くなるし

いい事ずくめですっ‼️

生徒様もみんな気さくでいい人ばかりで

ワイワイ仲良くやっています☺️

是非体験レッスン来てみてください‼️

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