幸せとダンス/名古屋ダンススクール

こんばんは🌙😃
今日もいつものお店でビール飲んで魚食べて、コロッケ食べて帰宅です☺

 

誰かと美味しいものを食べるのはとても幸せですよね✨
食べて幸せってなんてお手軽なんだろう、と思いますが…

 

みなさんどんな時に幸せだと感じますか?

 

幸せを感じる時

健康的な生活情報を提供する「Prevention」では、ダンサーはストレスが少なく、

幸せな人が多いという科学的な根拠を紹介しています。

 

日常生活におけるダンスの効能を証明するこの研究。
「Royal Society」によると、オックスフォード大学の心理学者Bronwyn Tarr博士率いる、

実験心理学者とプロダンならば、ダンスはダイナミックさが肝心なのか?
Tarr博士の答えは「NO」。

驚くべきは、たとえそれが指先だけの表現であっても誰かと同じ動き(集団行動)をする、リズムに合わせてグルーヴした時

同様の効果が期待できるといいます。

 

彼女の心理学的考察を受けて「The Guardian」は、この「エンドルフィン」こそがストレスを和らげ、

精神的にも健康をもたらす産物であり、社会的連帯感を高める要因だと結論づけています。

 

ふふ

この「エンドルフィン」の分泌により、心地よい陶酔感が得られ、嫌なことを忘れるばかりか、疼痛緩和の効果もあるようです。

さらには免疫力が高まることも確認されたとか。

 

だれかとなにかを揃えて動くってとても楽しくて、揃った時の達成感は例えようがないですよね✨

 

人は1人では幸せになれないんですね(笑)

 

痛みまで忘れてしまうなんて、人と人が一緒になると無敵ですね♥

 

ということは、ダンススクールで踊るだけで幸せになり、少しの痛みは忘れるということですね😊

普段の生活で、人々はどれだけのストレスを感じるのでしょうか?

楽しい、嬉しいという時間が増えたらとても幸せですね😊

名古屋ダンススクールリアンでは、見学、体験から、

自分に合うクラスを探してもらい、楽しくレッスンしていきますね😃

 

ぜひ!お問い合わせお待ちしておりますが‼

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