体感ダンス/栄ダンススクールリアン

今日はお休みで、

お友達と地元でちょっとオシャレなチーズ専門のピザ屋さんでランチしてきました🎵

ホエードリンクなどがとてもおいしく、たまにはゆっくりランチもいいですね😊

 

お友達の車の運転が、ビックリする位不安げで距離にしたら500㍍程しか乗っていないのですが、

生きた心地しないとはこのことでした‼

 

ダンスに必要な筋力、体幹

さて、、
ダンスをする上で、筋力、体幹が大事である事は以前のお話でも何度か出していると思うのですが、

男性と女性では筋力の量に差があるのですが、ホルモンの違いなのだそうです。

 

男女のホルモンの違い

当然、男性は男性ホルモンの出る量が多いし、女性は女性ホルモンが多く分泌されます。

この役割にカギがあるだろうと。

男性ホルモンは、ステロイドホルモン、って言われる、つまり、

筋肉をつけることに特化したホルモンなんです。
一方の女性ホルモンは、骨密度を高めたり、精神の安定に寄与したりする効果があるそうです。

 

なので、ダンスでいうなら確かに筋力では劣るものの、その代わり精神的な強さがある、という人もいるそうです。

精神的に強さがあれば練習に対してストイックになれたり、

ダンスでも大切な反復練習をしっかり行えたりと、元の筋力や体格のハンディを克服するのは可能ですよね‼

男女でのダンスに向き不向きはあまり問題ではないということですね😃

 

ダンスを始めるのであれば、どんなダンスをカッコイイと思うか、

かわいいと思うかを掘り下げてみて、自分がやるならどんなダンスをしたいかを明確にしていけば、

目指す方向も見失いにくく確実に理想に近づく事ができますね✨

 

なんでもイメージトレーニングって重要ですもんね😆

まだまだ明確にならないという方は、いくつかのクラスを見てみる事も大切ですね🎵

 

名古屋ダンススクールリアンでは、初めてダンスをする人達がとても楽しく上手に踊れるようになります😁

見学体験随時受付しておりますので、お問い合わせお待ちしております‼

 

 

トップへ戻る