ながらスマホならぬ、ながらダンス!!(名古屋初心者限定ダンススクール)

こんにちは😋

私のクラスは、今週も熱気で暑すぎました😂😂😂

初めはクーラーなしでレッスンするのですが、

もう途中からみんな暑い暑いって(笑)😂😂😂

結局クーラー18度で踊っていました(笑)😅

 

さて、レッスンは

Loyal/Chris Brownラストでした〜😋😋😋😋

しっかり振り付け覚えてきてくれたり、

みんなの振り付けを覚える姿勢だったりが、凄く伝わってきました😋😋😋

先週首を左右に動かすのが難しい!

と言われていたので、

テレビ見ながらでいいので軽く動かすの習慣にしてみて〜

って話したら

 

早速やってくれたみたいで

まだまだコツ掴めないです〜と言われてましたが

前回よりも凄く動いていました🌈🌈🌈

 

ながらスマホならぬ、ながらダンス!!

テレビ見ながらアイソレーション💗💗💗

めっちゃ効果的だと思う!!!!💙💙💙

私もやってます!!🙂🙂🙂

最後は何度も位置変えてみて、センター変えてみて

わいわい踊りきりました✌🏽✌🏽✌🏽🤣

体験の方もダンス難しいけど

めっちゃ楽しかった〜って!!!

大量の汗を流しながら言ってくださりました♩

しっかり汗かいて水分とって、代謝up👍👍👍👍

ダイエット効果も期待できるので

女性だけではなく、男性の方もみんなwelcomeです😃😃😃✌🏽

是非体験レッスン来てみて下さい♩🙂🙂🌈

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