さ、す、が〜❤❤❤❤❤名古屋ダンススクール

こんにちは!!

ガールズHIPHOPクラスです♪

4月に入りましたが

寒いような暑いような、、、

夜は冷えるのでまだまだ

油断は出来ませんね!!

 

今週も私が思ったのは

凄く皆さん体が柔らかくなっている〜!!!

家でストレッチとかしてるのか聞くと

お風呂上がりしてます!!っと

言われていました!!

 

さ、す、が〜❤❤❤❤❤

 

お風呂上がりは体もあったまっていますし

血行も良くなっているので、すごく効果的です✨

 

硬くても毎日の積み重ねで

 

少しずつ少しずつ効果は出てくるので是非続けてほしいです♩

 

 

本日のレッスンで踊った曲は

少し音の取り方が難しく

バックミュージック(後ろの音)に

振り付けをはめ込むので

ストレッチの時から流して、皆んなで

リラックスしながら聴きました♩

 

聴くだけでもすごく変わります✨✨

音を覚えることで、振り付けもしっかりはまるので

大切なトレーニングです(^^)

 

始めは何も考えなくて

ただ聞くだけで大丈夫です

慣れてくると分かってきます‍♀

 

毎週、皆さんの変化が見えるので

私もすごく楽しくレッスンしています!!♩

生徒様にもどんな曲がいいかなど

皆さんで決めたりもするので

踊りたい曲があれば、是非リクエスト下さいネ(^_-)

途中からでも大丈夫なので、

是非1度体験レッスンにお越しくださいませ♩

お待ちしております‍♀‍♀

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