KPOPで痩せよう✨(5/10 伏見 K-POPクラス)

名古屋リアン伏見スタジオにて月曜日KPOPクラスを担当しています、あんみつです☺️

5月になりました！

だんだん暑くなってきて、半袖でレッスンを受ける生徒さんもチラホラ！
ついに！クーラーもつけてレッスンしています😅

今から痩せるぞ💪と筋トレもみんなで頑張っています★

あんみつクラスの筋トレは割と自分でもキツイなぁも思うプログラムですが…

お家では出来なぁいという生徒さんが多いので、皆んなで半強制的にやってます。笑

明日筋肉痛ダァーと生徒さんみんないつも言っていますが、だんだんと慣れてくるんですよね〜

慣れてきた頃にまた違う筋トレを入れます。笑

先生〜また筋肉痛ですよ〜と、繰り返しです。

筋肉痛になるということは、筋肉使えてるという証拠です！！！！

普段の生活をしてて、筋肉痛になることなんてそうそう無いので、筋肉痛になったら喜んでねと伝えてます。

そんな筋トレも、みんな大好きKPOPソングでノリノリ、楽しくやっているので、きっとしんどいのも軽減されているはず♪笑

夏までに引き締め！ダイエットも兼ねて…
KPOPダンスも踊れて、なんてhappyなレッスンでしょう★

ダンスを始める理由はなんでもOK🙆‍♀️

・KPOPが好き！
・あのアーティストみたいに踊りたい！
・運動不足解消！
・趣味が欲しい！
・友達が欲しい！

ぜーんぶWELCOMEです👌

週1回からダンスのある日常にしませんか？

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名古屋リアン伏見スタジオ
19:30〜21:00 21:00〜22:30
K-POPクラス担当　講師あんみつ

体験レッスンは¥1000です★
お問合せお待ちしています♪

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月曜19:30～21:00

K-POPクラス(伏見スタジオ)

講師:あんみつ