美ボディ目指して？✨(11/23 伏見 K-POPクラス)

こんにちは！
名古屋リアン月曜日K-POPのクラス21:00〜を担当してますあんみつです✨

月曜日21:00〜のクラスには！
ムードメーカーな生徒さん沢山で、とっても明るくていつもスタジオは活気に溢れてます☺️

そして…
綺麗な体にしたい！腹筋割りたい！
健康的になりたい！とジムかよ！！と突っ込みたくなるような要望もしばしば…

皆さん体型も体力も筋力も違えば、どこまでやるかも違うので、まぁ〜難しいです！笑

ここはジムじゃないので😅笑
限界がありますが、筋トレは毎回しているので、各々のペースで頑張ってくれていますよ♪

そして、ちょっとだけキツいメニューも一個くらい入れると、皆んなヒーヒー言いながらも笑顔で出来ないのを楽しんでくれています★笑

明日は筋肉痛ダァ〜と言いながらも、なんだか嬉しそうな生徒さんです。笑
大人になると中々運動不足で筋肉痛になることも無いですもんね🥺

生徒さん曰く、この90分間のレッスンで日頃の運動不足解消と、鬱憤ばらしになっているようで、、、
仕事頑張れます〜と言ってます！笑

また来週ね〜と！バイバイして
また来週も頑張りますよ〜！！！！

このクラスの生徒さんには目標が何やらあるようです…★

あんみつK-POPクラスは
毎週月曜日、伏見スタジオにて、体験も見学もまだまだ大歓迎です！！！

目的はなんでも🆗!
生徒さんの目的も、様々で、
KPOP好きな仲間達なので自然と話題も韓国🇰🇷ばかりで、ここで仲間も沢山出来ますよ〜！

是非是非リアンでダンスはじめてみましょ💃！

月曜　21:00〜22:30

K-POPクラス(伏見スタジオ)

担当　あんみつ