ダンス＝ダイエット！(9/21 今池 アイドルクラス)

こんにちは！

今池スタジオ水曜19:00〜20:30

アイドルクラス 講師のChiemiです☺️

このクラスでは、E-girlsや乃木坂46、ハロプログループなどの曲を使って

かっこいい⭐️かわいい❤️セクシー✨など

幅広いジャンル・雰囲気のレッスンを行います！

現在お仲間募集中！！

⭕️ダンスが好き
⭕️音楽が好き
⭕️新しい趣味を見つけたい
⭕️ダイエット、健康維持
⭕️友達探し

などなど！

ダンスを始める理由はなんでもOK🔥

年齢性別関係ないです❤️

本日のレッスン含め、最近他クラスの生徒さんがたくさん遊びに来てくれて嬉しいです😆！

自分のクラス以外でいろんなジャンルの曲に挑戦できるところがリアンスクールのいいところですね☀️

さてさて今日のレッスンも前回と同じく「ichiban/King&Prince」を踊っていきました！！

生徒さんからのリクエストが絶えませんね😎

今回は原曲のテンポで踊っていきました⭐️

速くて思うように踊れない…ということで恒例の耐久チャレンジー！🔥

原曲をリピートで流し続けてる間に

本気で踊っても、軽く踊っても、踊らず音楽を聴きながらリズムを掴むのでも、なんでもOKタイムになります⭕️

※この間水分はきちんと各自自由に取ってもらってます！

自分のペースで原曲の速さに慣れていく時間をとることで、その後曲に慣れて踊りやすくなります😊

慣れるスピードは人によって違うのは当たり前なので、焦らず楽しんでもらえるようにしています😆！

実際、全員原曲でばっちり踊れました☀️

後日談ですが、筋肉痛になった方もいました！笑

ダンスは普段使わない筋肉も使うのでダイエットに繋がりますね😎

一緒に健康増進運動していきましょう😆

⭕️少人数クラスのため、1人1人の希望に沿ったレッスンができます！
⭕️不安点があったらすぐに質問できる環境整えております！
▶️ダンスを始めるのに特に今がおすすめ🔥
(現在在籍中の生徒様もダンスを始めたばかり！)

一緒に楽しく気持ちよくダンスしましょう❤️

質問等にもお答えするので、少しでも気になったら気軽にご連絡ください😌

体験お待ちしております❤️https://nagoyalian.biz/contact

——-✳️過去のクラス動画✳️———

▼シンクロニシティ/乃木坂46

▼Follow Me/E-girls

▼元カレです/AKB48

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※感染予防対策としてマスクを常時着用し、換気・アルコール消毒等ご協力いただき、安心安全第一にレッスンを進めてまいります。

名古屋リアン

水曜19:00〜20:30

アイドルクラス(今池スタジオ)

講師:Chiemi